Translate

måndag 31 mars 2014

Kan reklam och media påverka vår hälsa?


Inom Yuan Tze Ren Xue är en mycket viktig del av livet att försöka förstå våra vanor eller handlingsmönster och att försöka byta ut de dåliga mot mer hälsosamma.  För att citera Yuan Tze ”detta är mänsklighetens viktigaste uppgift för att livet på jorden skall fungera”.

Varifrån kommer våra vanor? En viktig ingrediens är reklam och andra media som styr oss, försöker övertyga oss om vad vi behöver - hur ett bra liv ska se ut. Behov skapas liksom värderingar som vi medvetet eller omedvetet gör till våra egna – oftast utan att ens försöka tänka efter själva om de är bra eller dåliga. 

Exempel:
  •           De senaste modeplaggen köps fastän garderoben redan är välfylld.
  •           Bilreklamen visar bilmodeller som varje år fylls med fler och fler hästkrafter och visas upp i sitt ”rätta element” under tuff, oftast hänsynslös körstil.
  •           Hemma hos reportagen görs i vackra, stora lägenheter.
  •      Det kommer ständigt nya elektroniska underverk som är lite bättre än förra generationens. 
  •           Grannen ”har” ….  båt, sommarstuga,  pool…..
  •           Filmvärlden genererar nya actionrullar som visar hur tillfångatagna utsätts för grov och okänslig misshandel eller att den osårbara hjälten alltid reser på sig trots att han borde varit död för länge sen.
  •           Kvinnorna verkar ha försvunnit från de flesta bilars motorhuvar men uppträder i en mängd andra sammanhang med utseende och i roller som är förnedrande.  Se ett videoklipp ”Vad media gör mot kvinnor”. http://hyllat.se/vad-media-gor-mot-kvinnor/


Listan kan göras mycket längre, men jag vill bara ge några exempel. Allt detta påverkar oss och vårt sätt att tänka - medvetet eller omedvetet. Det påverkar dessutom våra prioriteringar, vi väljer att använda våra resurser för att mätta behov skapade på lösa grunder i stället för att bygga upp våra liv runt de verkliga behoven.

Vilka är de verkliga behoven?
  •           att ha bra hälsa, vara friska. Det här tänker vi oftast inte på när allt fungerar. Först när vi drabbas av en sjukdom som hindrar oss i vårt dagliga liv blir detta påtagligt.
  •      att må bra - det vill säga när vi känner oss lugna, harmoniska och tillfreds med tillvaron. 
  •      att leva ett liv i frihet. Frihet är också att arbeta lagom mycket och att ha en ekonomi utan allvarlig skuldsättning.
  •           att våra barn, de kommande generationerna växer upp i lugn och harmoni och i god kontakt med föräldrar och andra vuxna. Vilka skall de annars ha som goda förebilder?
  •           att vidareutveckla oss själva för att förstå livet bättre och därmed skapa ett bättre liv för oss själva och våra framtida generationer. Detta är en nyckel till att livet på jorden skall kunna fungera i framtiden.


söndag 30 mars 2014

Från Yuan Gong kursen 29 mars 2014

29 mars hade vi en kurs i Yuan Gong. Eftersom metoderna Tian Yuan och Di Yuan är så enkla att lära sig så räcker en dag till för att lära ut det väsentliga.

Något som jag alltid ser fram emot är att deltagarna skall känna Qi och förstå vad Qi är under en kurs. Då blir träningen så mycket mer intressant; träningen ger en starkare upplevelse då man känner Qi.

Vi pratade en hel del om universums grundläggande processer "Öppna", "Stäng" samt transformation mellan materia och icke materia (Qi) som sker på både makro- och mikronivå. Och så prövade vi det praktiskt; redan under första timmen satt vi alla där och lekte med Qi, (öppnade och stängde (drag Qi), knådade och masserade med Qi. Så det var både teori om Qi och att känna på hur det känns när man tränar med Qi-känsla.

Vi hade några intressanta frågeställningar från deltagarna.  Jag hade just berättat om att känslomässiga reaktioner.t.ex. ilska gör att lever-Qi pumpas runt i kroppen och påverkar kroppen negativt. En fråga som dök upp var "När barn gråter - är det inte skadligt för Qi". Och naturligtvis frågan gäller även när vuxna gråter.

Hur fungerar barn? Ett barn kan börja gråta när det inte får sin vilja igenom. Men efter en stund är det oftast bortglömt. Om en vuxen pratar med ett barn som gråter så slutar oftast gråten och om den vuxne är lite påhittig så kan barnet skratta minuten senare. Så barnens känslomässiga reaktioner är väldigt ombytliga och kortvariga.

När en vuxen blir ledsen, fungerar det ofta annorlunda. Som vuxen minns man situationen av förnedring, förödmjukelse,orättvisa eller vad det må vara samt kopplar situationen till personer och händelse. Beroende på vad som hände kan sorgen sitta i i dagar, veckor eller längre. När någon är ledsen så påverkas lungorna och lung-Qi sprids i kroppen. När en person är ledsen en längre tid, påverkas lungorna negativt - man kan få problem med lungorna.

Att kroppen kan få reaktioner av Yuan Gong träning är väl dokumenterat men det är alltid svårt att säga vad som är en reaktion respektive inte är det. Vad är en Qigongreaktion? När vi tränar Qigong så påverkar vi också cirkulationen i kroppen, den öppnas upp. Yuan Gong är inte fysiskt krävande men cirkulationen "går igång" och det kan leda till toalettbesök, dimmighet i huvudet etc. Jag har själv fått smärre reaktioner av Yuan Gong trots att jag tränat Zhineng Qigongs metoder sedan 1995.

Reaktioner är positiva händelser även om det inte alltid känns så när man drabbas av dem. Det innebär att förändringar sker i kroppen, av det positiva slaget.