Lärarutbildningen i Yuan Gong, nivå 2 i Rotorua på Nya Zeeland 1 – 14 november.

Så är vi hemma igen från vår utbildningsresa med Yuan Gong på nivå 2 med Yuan Tze. Vi var åtta som gjorde den långa resan från Sverige i år. Yuan Tze skulle presentera två nya metoder inom Yuan Gong systemet. Vi som reste hade alla tränat Zhineng Qigong nivå 2 ”Body Mind” samt nivå 3 ”organträning” sedan tidigare och vi var ny mycket nyfikna på hur Yuan Tze´s motsvarande metoder skulle se ut.

På plats i Rotorua var 140 deltagare – de flesta redan lärare i Tian Yuan och Di Yuan - de två första nivåerna i Yuan Gong.

Under 14 mycket intensiva dagar lärde vi oss de två nya metoderna Ren Yuan och Xia Yuan.  I allt Yuan Tzes arbete står säkerhet på första plats – det skall vara ofarligt att träna Yuan Gong och det skall vara effektivt.

Yuan Tze har arbetat med Qi och Qigongövningar under hela sitt liv tillsammans med många mästare samt utfört Qi-terapi både i grupp och individuellt. Han har inhämtat mycket vetande ur traditionell kinesisk visdom, och sedan provat det i sitt eget liv. Han har därigenom förvärvat djupgående förståelse för medvetandets möjligheter att påverka oss och vårt liv i positiv riktning. Han har dessutom förmågan och viljan att förmedla dessa kunskaper på ett för deltagarna begripligt sätt.

Metoden Ren Yuan:

• Arbetar på alla kroppsdelar dvs. leder, muskler, senor, blodkärl, nerver samt organ.
• Med beaktande av Qi – häva blockeringar i kanalerna på alla nivåer.
• Strukturen på metoden ger möjligheter att träna specifika delar mer intensivt efter behov. Det går lätt att bryta ut enskilda övningar.
• Metoden består av inledning, fem segment och avslut som ger möjlighet att fördjupa Qi-arbetet mer och mer varefter träningen fortgår. Träningstid ca 30 – 40 minuter.
• Effektiv för att förbättra vår hälsa. Metoden sträcker ut varje del av kroppen på en djup nivå ger den flexibilitet och balans.
• Skapar ett lugnt, avslappnat och naturligt tillstånd och när den tränas så utvecklas förmågan att upprätthålla balansen emotionellt och mentalt.

Xia Yuan

• Stärker och återställer organens funktioner. 
• Använder rörelser, medvetandeaktiviteter, andning, visualisering, handformer och ljud.

Förutom de två metoderna så gjorde vi djupdykning i ämnen som:

•            Livets utveckling på jorden och medvetandets olika nivåer i denna utveckling
•       Det kosmiska medvetandet och Qi
•       Negativa känslor och hur de påverkar oss
•       Medvetandet, våra referenssystem och våra mönster och vanor
•       Hur medvetandet påverkar vår hälsa
•       Hur medvetandet påverkar människor i vår omgivning, samt samhället
•       Medvetandehöjande aktiviteter.
•       Yuan Ming Medicine – dvs Qi-terapi individuell och i grupp.

Ytterligare ämnen var

•          Jingluo – dvs. Qi-kanalsystemet i kroppen
•           Traditionell Kinesisk Medicin
•           Teorin om de fem elementen
•           Muskler och hjärta, lungor.

Jag själv och övriga deltagare var mycket entusiastiska till de två nya metoderna. Känslan var att de var sköna att träna och kroppen kändes fräsch och genomarbetad vid avslutad träning.